#تربیت_فرزند ✨ . 👦🏻:ماااامان من هنوز خوابم نمیاد😫 👩🏻:بگیر بخواب بچه .ساعت ۳ نصف شبهههه😠 👦🏻:نمیخواااام (چند ساعت بعد) 👩🏻:علیرضا پاشو دیگه ساعت ۱۲ ظهره! 🧒🏻:ن م ی خ و ا م خوابم میاد😴 👩🏻:بله دیگه،وقتی تا ۴ صبح بیداری بایدم بخوابی! . نمیدونم چطوری خواب این بچه رو تنظیم کنم⁉️ (شاید یه خورده براتون سخت باشه ولی راه حلش همینه👇🏻) 1⃣صبحا زودتر بیدارش کن.شاید یکم غرغر کنه ولی عادت میکنه✔️ 2⃣خواب ظهر تعطیل یا حداکثر یه چرت کوتاه باشه و قبل از ساعت۳ یا۴ بیدار بشه✔️ 3⃣درطول روز باید حسابی فعالیت داشته باشه .بدوبدو کنه و بازی ✔️ 4⃣ازساعت ۶ یا۷ عصر گوشی یا تلویزیون تعطیل✔️ 5⃣سرساعت مشخصی و با روال معینی باید بخوابه(اوائلش به این ساعت عادت نداره ولی آروم آروم خوابش تنظیم‌میشه) #تربیت_فرزند 🆔 t.me/mesbahfamily |  تلگرام 🆔eitaa.com/m_family  |  ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 اینستاگرام