استرس درباره کنکور یکی از مسائلی هست که کنکوری ها با اون مواجهند حالا چطوری اونو از بین ببریم ؟ اول اینکه برنامه ریزی و مدیریت زمان داشته باشید. از مثلا یک هفته قبل هدف خودتون رو تعیین کنید که به فلان مباحث قراره برسم باید توجه کنید در صورتی که از مدرسه و زمانی که توی خونه دارید به بهترین نحو استفاده کنید و تست بزنید و درس بخونید.وقتی که مطالعه ی موثر داشته باشید کمتر دچار استرس میشید ، پس توجه داشته باشید که از چیز هایی که ممکنه حواستون رو پرت کنه و شما رو مشغول به خودش کنه دوری کنید. مثل گوشی ، تلویزیون و هر وسیله دیگه. دوم ، مثبت اندیش باشید به مسائل خوب فکر کنید تمرکز تون روی پیشرفت خودتون باشه و سعی کنید هر روز نسبت به روز دیگه پیشرفت بکنید چون اگر سعی کنید که با دیگران رقابت زیادی بکنید همیشه استرس دارید که از بقیه عقب موندید و از عملکرد خودتون ناراضی هستید سوم اینکه به تغذیه ای که استفاده میکنید دقت کنید و ورزش و فعالیت بدنی رو توی برنامه هاتون قرار بدید حتما خواب کافی داشته باشید تا در طول روز سرحال و پر نشاط باشید ( که بعدا مفصل دربارش صحبت میکنیم) چهارم ، تعداد مرور های نکات و خلاصه نویسی هاتون رو بالا ببرید . بر طبق یک برنامه منظم تست بزنید فعالیت روتین داشته باشید تا در طی مدت زمانی بتونید در مبحثی پیشرفت کنید پنجم ، حتما بعد از مدتی مطالعه مثلا اخر هر هفته برای خودتون استراحت در نظر بگیرید ، تفریح ، طبیعت گردی یا کاری که حالتون رو خوب میکنه انجام بدید.به دیدار اقوام برید .