#پیام_سلامتی
رفع یبوست در روزه داری👇
🌙هر شب 10عددانجیر خشک را با 20عدد آلو بخارا دریک کاسه آب خیس کرده، هنگام سحرخورده شود
و هرسحر همان مقدار راخیس وشب یک ساعت قبل خواب مصرف شود.
✨انجیر برای آنهایی که قند خونشان پایین میآید و یک دفعه احساس ضعف میکنند مناسب است
✨زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب میشود و احساس ضعف فورا برطرف میشود.
═══✿☟عضویت☟✿═══
@maaboodam
❤️عاشقی‌بامعبود👆