تغییرات رنگ تغییرات فعالیت رو نشون میده☺️
قرمز 🔴 فعال
و آبی🔵 فعالیت کم هست
تاثیر پیاده روی در فعال سازی مغز
حتی کمی فعالیت مثل پیاده روی ۲۰ دقیقه ای ساده می‌تونه فعال سازی مغز شما رو در مناطق مرتبط افزایش بده
و اینکار باعث افزایش این موارد میشه 👇🏻
🌱شفافیت ذهنی 💭
🍃عملکرد ذهنی 🧠
🌱سلامت مغز👩🏻⚕🏋🏻♀️
پس روزانه ۲۰ دقیقه پیاده روی فراموش نشه😉🚶🏻♀🚶🏻♂
@madarane_fatemi
┈••✾•🌿🌸🌿•✾••