❌جملاتی که هرگز نباید به کودکتان بگویید . *من را تنها بگذار! 🔻هیچ والدینی وجود ندارد که که آرزوی فرصتی برای آرامش و استراحت را نداشته باشد. 👌پس هنگامی که می خواهید به استراحت بپردازید مراقبت از کودک را به همسرتان بسپارید ویا از یک پرستار کودک کمک بگیرید یا اینکه کودکتان را حدود نیم ساعت جلوی تلویزیون بگذارید (ب تا بتواند انرژی از دست رفته شما باز گردد . 👈هنگامی که سرتان شلوغ است و مشغول کار هستید @madarezirak