❌ممنوعات دوران
#بارداری
🔺زرشک
🔺زعفران
🔺گل گاوزبان
🔺گلپر
🔺کنجد و روغن آن
🔺کرفس
🔺کافشه
🔺زیره
🔺انیسون
🔺رازیانه
🔺کرفس
🔺جعفری
🔺شاهی
🔺بابونه
🔺آویشن
🔺بادرنجبویه
🔺سیاهدانه
🔺مارچوبه
🔺بولاغ اوتی
🔺باقلا
🔺کافئین و کاکائو
🔺مریم گلی
🔺پنچ انگشت
🔺فلوس
🔺گشنیز
🔺نعناع
🔺چای ترش
🔺سداب
🔺کدوتلخ
🔺سنبل چینی
🔺پونه کوهی
🔺غوره و آبغوره
♦️گوشت شتر زیاد استفاده نشود اما ممنوع نیست
♦️گوساله و گاو
🔺سرکه
🔺ادویه های تند و تیز مثل فلفل و دارچین
🔺زیتون کال
🔺غذاهای کنسروی و فست فود و فریزری
🔺غذاهای سرخ کردنی
👈هرگز یبوست و نفخ نداشته باشید.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
#بارداری
#بهداشت_سلامت_بارداری
#مادر_زیرک
@madarezirak