🍊یک لیوان آب پرتقال را فراموش نکنید! 🍊ویتامین موجود در پرتقال به جذب ویتامین C کمک میکند و هموگلوبین را افزایش میدهد. در نتیجه از بروز خستگی و سرگیجه در کودکان جلوگیری میکند. @mah_mehr_com