. امروز خداییش تصمیم بگیرید یکی از خوراکیهای صنعتی که هر روز می‌خورید رو ترک کنید اگه روزی ۵ لیوان چایی میخورید، تبدیل کنید به: ۴ لیوان کمرنگ اگه سه فنجان قهوه می‌خورید امروز بکنید دو فنجان