عادت هایی که برای رسیدن به آرامش باید ترکشون کنی : 1- بحث کردن با مردم 2- اتلاف انرژی تو روابط یک طرفه 3- بهونه آوردن برای تکرار رفتار ها و عادت بد ،بخاطر اینکه از تغییر کردن راحت تره! 4- تعارف بیجا،ترس از نه گفتن 5- تلاش برای اصلاح دیگران " از روی دوست داشتن " 6- کنار گذاشتن خطوط قرمز برای جا شدن تو زندگی افراد https://eitaa.com/mahdixxv