مهفــmahfa110ــا
۱۳۴۱ امروز دوشنبه ۱٣٩۹/۱۰/۰۱ کارهایی را که به خوبی انجام داده اید به یاد آورید. شاید انجام این امر در ابتدا مشکل باشد. ولی پس از مدتی با به یاد آوردن موفقیت های کوچک اعتماد به نفس تان افزایش می یابد. شاید بگویید" من هرگز موفق نشده ام یا کار مهمی انجام نداده ام". نیازی نیست قله اورست را فتح کنید. انجام رویدادهای روزمره نیز نوعی موفقیت است. برای مثال، گرفتن گواهینامه( با وجود اضطراب)، قبول شدن درامتحان( با درس خواندن زیاد) ،عضویت در تیم ورزشی، لاغر شدن، پس انداز کردن برای خرید، کمک به دیگران و صدقه دادن. همیشه همه اهدافم از راهی عالی و فوری متجلی می‌شود! ... 🆔 @mahfa110
17 مشاهده