🍱غذاهای ممنوع در ⛔️ مصرف غذاهای چرب، خمیری، سنگین و دیرهضم ⛔️ مصرف سیر و پیاز خام و غذاهای نفاخ ⛔️مصرف فست فود، سس‌ها ⛔️مصرف کنسروها و غذاهای فریز شده و نمک‌سود ( خیار شور، ماهی دودی و...) ⛔️مصرف قهوه، کاکائو و نوشابه گازدار ⛔️زیاده روی در مصرف غذاهای شور، ترش، تند و چرب (به دلیل افزایش اسید معده) ⛔️ مصرف چای و مواد کافئین دار ⛔️ کشیدن سیگار، قلیان و نوشیدن الکل 🆔 @mahmoudi_hosein 💯