🌺 #دانستنی های بهاری🌺
در بهار حرارت و رطوبت غالب است و رطوبت بهار خشکی ناشی از یبوست زمستان را می شکند. درنتیجه موادی که در بدن حبس شده بودند شروع به رقیق و گرم شدن می کنند و وارد اوعیه می شوند و حجم دفع مدفوع و ادرار هم افزایش می یابد.
♨️ به خاطر سیلان مواد در بدن انواع تب، تبخال، آفت، آلرژی، کهیر، خارش های پوستی، کورک و دمل و خونریزی ها افزایش می یابد.
🍀بهترین تدابیر در بهار
🌀تنقیه (فصد، حجامت، قی و اسهال)
🍞تقلیل غذا
🍏 خوردن غذاهای دوایی با طبیعت سرد وتر یا سرد و خشک ( حبوبات، میوه جات و سبزیجات )
🚶ریاضت (ورزش ) معتدل
👚 پوشیدن لباس پنبه ای
🍀 مصرف مطفیات مانند تخم #کاسنی، تخم کاهو، تخم #گشنیز، گل سرخ، آبلیمو،سکنجبین و شربت عناب
🕰 بهترین زمان مصرف مطفیات زمانی است که معده خالی باشد مثل صبح، عصر
☕ بهترین روش مصرف به صورت دم کرده .
@mahsulpak