🔸 ۶ گام برای داشتن پوست شفاف تا شروع سال جدید 2⃣حتما روتین مراقبتی منظم داشته باشید! 🔸عادات روتین ( همیشه و به ویژه این دو هفته حواستان به خواب به موقع و کافی، تغذیه خوب، ورزش مناسب، حمام کردن درست و مصرف مایعات به اندازه کافی باشد). 🔸استفاده حتمی از یک تونر، کرم مرطوب کننده یا آبرسان طبیعی متناسب با نوع پوست بعد شستشو و قبل از خشک شدن کامل پوست، یعنی هنگامی که پوست کمی نم دارد (صبح‌ها و شب‌ها) 3⃣پوست خود را لایه برداری کنید! 🔸لازمه سلامت پوست و داشتن پوست شفاف ، خوش رنگ و براق، در وهله اول، پاکسازی بدن  و سیستم گوارش به ویژه در آستانه بهار طبی، عدم تجمع مواد زائد در بدن و زیر پوست، داشتن هضم و دفع مناسب است! 🔸 در کنار رعایت این موارد، روش‌های موضعی هم کمک کننده است: یک روش در دسترس و یک لایه بردار موثر، استفاده از ژل آلوئه وراست که آبرسان خوب است، باعث لیفت خفیف پوست می‌شود و برای درمان منافذ پوست، تیرگی و لکه‌های پوست موثر است. https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920