👆👆👆👆👆👆 5⃣ به خودتون افتخار کنید خوبی نسبت به خودتون داشته باشید. اینکه به طور منظم ورزش کنید یا بازی خودتونو ارتقاء بدید، شما تغییری رو در نحوه درکتون از جهان و رویکردتون نسبت به زندگی تجربه خواهید کرد. ورزش منظم، هورمون اندورفین را در بدن پخش می‌کنه که باعث بالا بردن روحیه‌تون میشه 6⃣ در موقعیت‌های مختلف به دنبال مثبت‌ ها باشید 🎄🎈🎅🏻🎄🎈🎅🏻🎄🎈🎅🏻🎄 7⃣ اهدافتونو رؤیاپردازی کنید چون باعث میشه برای رسیدن به اونا سخت‌ کوش‌تر بشید مثبت اندیشی، داشتن نگرش و روحیه مثبت سبب میشه که های مثبت را به سمت خودتون کنید https://eitaa.com/joinchat/3447193675C585963c761