برای یافتن آرامش چیزی را سرکوب نکن، بلکه سعی کن آن را درک کنی. زیرا تسلط تنها از راه فهمیدن بدست می آید. هرآنچه را که بفهمی دیگر توانی در برابرت نخواهد داشت. این معجزه ی درک است.