❌❌❌اعمال زیر را به صورت ایستاده انجام ندهید❌❌❌ 🚫پوشیدن شلوار 🚫پوشیدن کفش 🚫نوشیدن آب در شب 🚫غذا خوردن 🚫شانه کردن 🚫ادرار کردن 🚫آمیزش 🚫استحمام #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️