🤱🏻مجله زنان، کودک و بارداری🔞
💟افزایش شیرمادر با آب و آب میوه یکی از قوانین اساسی شیردهی موفق جلوگیری از کم آب شدن بدن مادر است. شما باید مقدار زیادی آب بنوشید. در هنگام شیردهی آب بنوشید. ۲-۳ لیوان آبمیوه در طول روز بخورید. آبمیوه به شما انرژی می دهد هنگام شیردهی یک بطری آب کنار خود بگذارید و زمان احساس تشنگی بنوشید ❌کپی👍فوروارد @mama_bardari🤰
1.1هزار مشاهده