#زیتون_در_بارداری
در دوران بارداری نیاز بدن شـما به #آهن بطور زبادی افزایش می یابد.
🍃هر نوع زیتون، به ویژه زیتون سیاه، سرشار از آهن است.
مطالعات نشان داده رشد فرزندانی که مادرانشان در دوران حاملگی از زیتون و روغن زیتون استفاده کرده‌اند، از لحاظ قد، وزن، رفتار و واکنش‌های رفتاری، بهتر هستند
🍶مرطوب نگه داشتن پوست #شکم با روغن زیتون، در حین بزرگ شدن آن طی حاملگی می‌تواند به کاهش #خارش پوست و پیشگیری از ایجاد #ترک کمک کند.
@mama_bardari👶