☄️چگونه تغییرات پایدار در خود پدید آوریم؟ برای اینکه تغییر ارزش واقعی داشته باشد و اثر آن را در زندگی خود ببینیم، باید پایدار و ماندگار باشد. همه ما تجربه کرده ایم که تغییرات لحظه ای سرانجامی جز احساس کسالت و حس عدم رضایت از خود ندارند. در واقع افراد زیادی از تغییر می ترسند چون بطور ناخودآگاه معتقدند که تغییرات، موقتی هستند. مثل کسی که مدام رژیم غذایی می گیرد و رها می کند. ما باید به دنبال اصولی باشیم که بسیار نیرومند و موثر باشند و تغییر ما را با ثبات کنند. قدم اول: معیارهای خود را بالا ببرید. اینکه صرفا فکر کنید چند کیلو وزن کم کنم یا کمی به لحاظ اخلاقی تغییر کنم یا مثلا کمی درآمدم بهبود یابد قدرت و انرژی لازم برای ثبات قدم در مسیر تغییر را ندارد. هر زمان واقعا مایل به ایجاد تغییر در خود باشید اولین کاری که باید بکنید این هست که عمیق به آن تغییر و آثارش فکر کنید. چرا می خواهید این تغییر را ایجاد کنید؟ چه تاثیری بر زندگی شما و اطرافیان شما دارد؟ وقتی اهداف خیلی بلند و متعالی باشد آدمها تحولی در خود ایجاد می کنند و دست به تغییرات بزرگ و همیشگی می زنند. اصطلاحا غیرتی می شوند... کسی که تصمیم می گیرد سرباز موثری برای کشور خود شود حتی نسبت به سلامت جسمش حساس می شود و تصمیم می گیرد دیگر مراقب کیفیت و کمیت تغذیه خود باشد. چون اضافه وزن برای او مشکل ساز خواهد شد... یا مثلا تصمیم به رشد شخصیتی و اخلاقی در سطح بالایی می گیرد چون میخواهد کارهای بزرگی را در پیش رو به انجام برساند و نیاز به صفات مهمی برای طی این مسیر دارد. پس توجه کنید که برای تغییر صرفا نباید به سطح اندکی از یک تغییر بدون هدف و افق فکر کنید. باید هدف و افقی ارزشمند را تعیین کنید که لازمه رسیدن به آن این تغییرات باشد. یعنی تغییر برای شما هدف نباشد، وسیله باشد... زنان و مردانی را که هدفهای بزرگ و دور از دسترسی برای خود قائل شدند، معیارها و استانداردهای خود را ترقی دادند و بر طبق آن عمل کردند و تصمیم گرفتند که به کمتر از آن راضی نشوند را در نظر آورید. صفحات تاریخ پر از مثال هایی از تک انسانهایی است که بر اساس آرمان و افقی که انتخاب کردند تمام زندگیشان دستخوش تغییر شد. چون برای رسیدن به آن آرمان این تغییرات، ضروری و لازم بود. تغییراتی که حتی دیگر سخت نیست بلکه دوست داشتنی است... نیرویی که در اختیار آنان بوده در اختیار شما نیز هست، فقط باید آن را بیدار کنید... 💡☄️💡☄️💡 @manebabarname