🔴 یکی از حس‌هایی که در ازدواج میتونه خطرناک باشه... تحقیر یکی از خطرناک‌ترین احساساتیه که می‌تونه توی یه رابطه شکل بگیره چون مثل خشم یا ترس نیست که بیاد و بره، تحقیر می‌مونه و مثل یه زهر پنهان، پایه‌های اعتماد، امنیت و احترام متقابل رو از بین می‌بره. ❓️چی کار می‌شه کرد قبل از این که خیلی دیر بشه؟ 1️⃣از هم‌دیگه بپرسید؛ «ما معمولاً سر چی بحث‌مون می‌شه؟» «کدوم بحثا تکراری‌ان، حتی با موضوعات مختلف؟» مثلاً: 💥یکی احساس نادیده‌گرفته شدن می‌کنه. 💥دیگری احساس می‌کنه باید بیش از حد مسئولیت بکشه. 💥یکی می‌خواد کنترل داشته باشه، اون یکی آزادی. 2️⃣بعد برای این دعوا‌ها اسم بذارید؛ وقتی وسط بحث هستین، بگید: «این همون شماره دوئه.» این باعث می‌شه دعوا شخصی نشه و از حالت حمله و دفاع بیاد بیرون. 3️⃣و در آخر؛ قرار بذارین برای یه گفت‌و‌گوی بی‌قضاوت. مثلاً هر دو هفته یه‌بار، نیم‌ساعت. یه وقت امن، برای این‌که با احساسات هم آشنا بشیم و بدونیم چی پشت اون دعواها پنهونه. •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌