🔹هرکس خواستار وزن کم است و می‌خواهد پس از پایان دوره #رژیم_غذایی، وزن‌اش افزایش نیابد،باید به میوه و سبزی‌ها که سرشار از ویتامین و املاح معدنی هستند ودرصدآب آنها نیز زیاد است،روی آورد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb