این خوراکی‌ها #خستگی را از بدن‌تان بیرون می‌کنند: - درون آب،لیمو بریزید - قندهای طبیعی را فراموش نکنید - به بادام پناه ببرید - سوپ جو دوسر بپزید - گوشت را حذف نکنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb