🔴غذاهای سالم برای ✅برنج ✅کره بادام زمینی ✅موز ✅شیر کامل / شیر سویا ✅تخم مرغ ✅شکلات تلخ ✅پنیر ✅آجیل ها ✅ماهی تن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb