#ذرت اگر بخارپز شود منبع #آهن است 🌽 همچنین از کمخونی که عامل آن کمبود ویتامین است پیشگیری میکند و اما دود زغال که موقع درست کردن بلال کبابی روی ذرت می‌نشیند آن را سرطان‌زاست⚠️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb