صدا و سیمای مرکز مرکزی
🔴 با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید 🌀 مغز گردو 🌀 لوبیا سبز 🌀 آب زرشک 🌀 سبزی شاهی 🌀 گوجه فرنگی 🌀 اسفناج پخته 🌀 جوشانده گزنه 🌀 خیار سبز سالاد شده
#سلامتی
@markaziirib