🌸﷽🌸 رولت خرما مزاج : گرم و خشک خواص : تقویت عمومی بدن، تقویت مغز ،اعصاب و حافظه و جلوگیری از آلزایمر، مفید برای استخوانها،رشد قدی و جلوگیری از پوکی استخوان، کم خونی و..... مواد لازم پودر هل : به میزان لازم خرما : 70 گرم پودر نارگیل : 10 گرم مغز بادام : 10 گرم ارده : 50 گرم روش تهیه： ابتدا خرما را از هسته جدا کرده و آن را چرخ می کنیم. کمی پودر هل، مغز بادام نیم کوب شده و ارده به خرما اضافه کرده و خوب ورز می‌دهیم . مواد را کف ظرفی پهن کرده و پودر نارگیل را روی آن می پاشیم و آن را به صورت رولت می پیچیم ، سپس با چاقو به صورت حلقه ای برش می زنیم و در ظرف مورد نظر می ریزیم . 🍲کانال پخت و پز اسلامی https://chat.whatsapp.com/KEibf6WdfXWJAE8gw5TgtY رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹