فرمول استفاده از بادمجان برای لاغری و کاهش وزن
رژیم کاهش وزن خود را با آب بادمجان شروع کنید. به آسانی میتوانید آن را تهیه کنید، تمام چیزی که نیاز دارید و مهم است ثبات داشتن روی نوشیدنش است شما می توانید این عصاره را در هر زمان از روز بخورید.
مواد لازم:
2 فنجان سرکه سیب (400 میلی لیتر)
1 قاشق غذاخوری جوش شیرین(9 گرم)
1 عدد بادمجان
آب لیمو، خیلی رسیده نباشد.
4 فنجان آب (1 لیتر)
دستور العمل
1. بادمجان را با جوش شیرین و سرکه سیب بشویید تا سمومش از بین برود.
2. با آب به خوبی شستشو دهید.
3. بادمجان را به ورقه های نازک (حداقل یک سانتی متر ضخامت) را بدون کندن پوست ببرید.
4. ورقه ها را در ظرفی همراه با آب و آب لیمو بگذارید.
5. با یک قاشق بلند مخلوط کنید.
نکات مهم
حداقل به مدت یک شب قبل از مصرف، در یخچال نگهداری کنید.
با این کار، بادمجان زمان خوبی را برای انتشار مواد مغذی خود به آب دارد.
آب لیمو مهم است، زیرا قدرت بادمجان را تقویت می کند و طعم آن را بهتر می کند.
در وعده های غذایی خود بادمجان را جای دهید.
#بادمجان و لاغری
https://eitaa.com/matalbamozande1399