💊 رفع کم خونی با طب سنتی👌 ◀️ استفاده از جوانه گندم + شلتوک برنج + جوانه نخود=همراه با ماست یا با غذا میل شود. 📌 نعنا: 2 گرم+اسطوخودوس:2 گرم + پونه 2گرم=هر روز بعدازظهر بصورت دمکرده میل شود. استفاده از سبزیجات و غذاهای تازه،پرهیز از غذاهای فریز شده ، 🔖 استفاده از مغزها(خشکبار)مثل:فندق،پسته،بادام https://eitaa.com/matalbamozande1399