🔻 ۱۱ دمنوش گیاهی برای تقویت موی سر و کاهش ریزش مو ◽چای ‌سبز ◽اسطوخودوس ◽رویبوس ◽یاسمن ◽زنجبیل ◽نعناع فلفلی ◽بابونه ◽مریم‌گلی ◽گزنه ◽رزماری ◽کُهَن‌دار یا جینکو بیلوبا 🌺🌹🌺🌹🌺🌹 🍀افرادی که مشگلات گوارشی دارند وازرومایسم رنج می برند توصیه می شود شاه توت و تمشک میل کنند 🌺🌹🌺🌹🌺🌹 ❗️شیر کم چرب مصرف کنید جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است با مصرف شير كم چرب شما به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند 🌺🌹🌺🌹🌺🌹 🔸آبغوره با افزایش اسیدیته معده در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید است 👴👵افراد مسن که بدلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمیکنند، میتوانند از این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند 🌺🌹🌺🌹🌺🌹 #مزاج_مزه_ترش 🍋 #ترش: 🌿مزاج آن سرد و خشک است. ✔مواد ترش مانند آبغوره، آبلیمو، سماغ و سرکه، پس از ورود به بدن سردی و خشکی را افزایش میدهند.. ✔هر چه ترشی آنها بیشتر باشد سردی و خشکی بیشتری ایجاد میکنند.. ✔زیاده روی در استفاده از این مواد، بازتابی منفی بر دستگاه تنفسی و سیستم عصبی دارد و موجب تشدید سرفه میشوند. ✔این مزه برای گرم و ترمزاجان مفید بوده؛ و به مقادیر کم میتوانند ازآن استفاده کنند.. ✔ سوداویها(سردوخشک مزاجان) از مصرف آنها صدمه میبینند.. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d