🌸🍃🍃🌸 ••••••••🍂🌧 چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم ؟ ¹ - شكرگزار باشيد. ² - تحرك داشته باشيد. ³- مراقب تغذيه خود باشيد. ⁴- هميشه در حال يادگيري باشيد. ⁵ - با طبيعت در تماس باشيد. ⁶- خود و ديگران را ببخشيد. ⁷- با خودتان خلوت كنيد. ⁸ - در حق ديگران كار نيك انجام دهيد. ⁹- قدرت خنده را جدي بگيريد. ¹⁰ - به حيوانات غذا بدهيد. ¹¹ - اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد. ¹² - با گياهان صحبت كنيد. ¹³ - در حق ديگران دعاي خير كنيد. ¹⁴- به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد. ¹⁵ - كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد. ¹⁶ - مراقبه كنيد. ¹⁷ - جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد. ¹⁸ - گاهي به تنهايي سفر كنيد. ¹⁹- از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد. ²⁰- با افرادی داراي فركانس ارتعاشی بالا بيشتر در ارتباط باشيد •|♥️ •••••••🌸💟 ‏ما ترکیبی هستیم از شکست ها و موفقیت هامون ما ترکیبی هستیم از اشک ها و لبخندهامون ما ترکیبی هستیم از ضعف ها و نقاط قوتمون و ما ترکیبی هستیم از محاسن و کمبودهایی که همزمان در درون خودمون داریم، پس لطفاً خودت رو با وجود همه این موارد در کنار هم دوست داشته باش #سپهر_خدابنده 🌱💛 •|♥️ غمگین‌ترین انسان‌ها کسانی هستند که برداشت دیگران برایشان زیادی مهم است... #پابلو_پیکاسو •|♥️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d