با بادکنک مانع از افتادن گونه هایتان شوید 👌 🔸با بادکردن یک بادکنک میتوانید به سادگی عضله‌های ناحیه‌ گونه‌ی خود را تقویت کنید. برای این ورزش کافی است روزی 5 الی 6 دفعه به مدت 1 دقیقه وقت بگذارید و تاثیرات آن را به وضوح مشاهده کنید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d