🚶‍♂پیاده رویِ روزانه به هر مدتِ زمانی جلایِ روح و جزو خرده آرامش هایِ انسان محسوب میشود به ویژه در بهار و تابستان یکی از قوایِ بااهمیت و استراتژیک هر انسانی قوه بینایی ست بسیاری از مشغله ها و درگیری هایِ فکری|ذهنی و دردها و بیماری هایِ روحی از هرز رفتنِ قوه بینایی ست!👁 چنانچه به این قوه افسار نزنید کم کم رو به جنون پیش خواهید رفت تا میتوانید بایستی حجم تصاویری که قوه بینایی دریافت می‌کند، کاهش دهید!📉 از تصاویر و فیلمهایِ فضای مجازی گرفته تا کف خیابون و بازار و کوچه! تاکنون حتماً برایتان اتفاق افتاده ست که در حال قدم زدن در خیابان یا پیاده روی هستید و ناخودآگاه چشم تان به خانمها و آقایان با پوششِ نامتعارف می افتد چند ثانیه نگاه همانا و تا ساعتها درگیر شدن ذهنتان و تصویرسازی از آن چند لحظه همانا👀 به جای سر به زیر بودن(سر پایین بودن) یک راهکار به شما پیشنهاد میکنم: فرض کنید ایستاده اید پانزده قدم جلوتر خودتان را در نظر بگیرید حال سی قدم جلوتر خودتان را در نظر بگیرید از نقطه پانزده تا سی شروع کنید چشم را ورزش دادن(حرکت بدهید) حالا در حال راه رفتن این تکنیک را تمرین کنید با اینکه هم سر به زیر نیستید و سرتان بالاست(چون مسافتِ دوری را در حال نگاه کردن هستید) هم چشم تان را ورزش میدهید هم وقتی این تکنیک را انجام میدهید، فضایِ طرفینِ شما تار میشود و افرادی که از کنارتان عبور میکنند در نظرتان نمی آیند و به عنوان تصویر توسط قوه بینایی ذخیره نمیشود. 🪴کارخانه تولیدِ حال خوب|کانالِ میم.چمران ✅@matinchamran