📌چطور بهره وری و بازدهی مون را افزایش بدهیم؟(با دقت بخوانید و با دقت فکر کنید) 1⃣سعی نکنید شبیه کسی باشید. اگر فردی 18 ساعت در روز فعالیت می کند، به این معنا نیست ما هم 18 ساعت فعالیت کنیم. موضوع این است که در زمانی که در اختیار داریم حداکثر استفاده را ببریم. 2⃣زمانی که در حال انجام دادن یک کار هستید،فقط روی همان کار به طور کامل تمرکز کنید و سراغ کارهای دیگر نروید.(در یک واحد زمانی چند کار را همزمان انجام ندهید؛ فقط یک کار) 3⃣برای حضور در فضای مجازی یک ساعات خاص را تعیین کنید؛ همیشه آنلاین نباشید. به عنوان مثال پس از ناهار و پس از شام 4⃣شروع و پایان روزتان مشخص و ثابت باشد(بهترین همان 5_23 است) 5⃣محل هر کارتان را تفکیک کنید. محل مطالعه و نوشتن، گوش دادن موسیقی یا سخنرانی، تماشای تلویزیون، خواب، غذا و جلسات از یکدیگر تفکیک باشد. 6⃣غر نزن(گلایه کردن مداوم از وضعیت جامعه)؛ محکم نَه بگو. 7⃣دائم شلوغ بودن، راندمان را کاهش می دهد. هر چقدر هم سرتان شلوغ است به طور ثابت روزانه ده_بیست صفحه کتاب بخوانید. 8⃣کارهای روزانه تان را به شیوه های مختلف انجام بدهید؛ حتی کارهای ساده مانند مسواک زدن با دست چپ. 9⃣پاداش و جایزه تعیین کردن برای انجام کارهای کوچک سعی کنید این موارد را در زندگی تان پیاده کنید وگرنه به هیچ دردی نمی خورد. 🪴کارخانه تولیدِ حال خوب|کانالِ میم.چمران ✅@matinchamran