‌ حالا میخوام این ورزش رو به مورد بعدی هم ربط بدم ✅ 4⃣ مورد چهارم خواب کافیه اگه شما خواب مناسب و کافی نداشته باشید فعالیت نورون های مغزتون درست نخواهد بود ❗️ و این یعنی شروع بدبختی تو تحصیل 😬 از درست نفهمیدن درسا بگیر 😵‍💫 تا فراموشی دائمی مطالب 😵😩 میدونستید از عمده دلایل فراموشی درساتون اینه که خوابتون کافی نیست؟ 😶‍🌫 ‌