‌ ⁉️ سوال: از کِی شروع کنیم؟ ✅ جواب: هر وقت خودتون راحتید و از استراحت سیر شدید ولی بهترین زمان اوایل مرداد ماهه نزارید دیرتر بشه 👌 ‌