#بیشتر_بدانیم: 🔔عوارض خطرناک در استفاده طولانی مدت از رایانه 🔸افرادی که ساعات زیادی را از رایانه، لپ تاپ و نمایشگر‌هایی که به چشم نزدیک است استفاده می کنند پس از مدتی دچار خستگی و احساس ضعف در بینایی می‌شوند. 🔹فاصله صفحه نمایشگر با چشم فرد حدود ۴۰سانتی‌متر و بطور کامل باید رو به روی صورت فرد باشد. 🔹تغییر فاصله چشم با جسم مورد نظر نوعی ورزش عضله های چشم است که باید دست کم هر ۲۰ دقیقه یکبار صورت گیرد تا چشم کمی استراحت کند و نباید مدام به یک جا خیره شود. 🔹سر درد فراوان و پرش عضلانی و اختلال در دید از جمله مشکلات سبک زندگی امروز است! @irinn_channel