برخلاف باور عموم نخوردن شام نه تنها باعث لاغـــــری نمیشود، بلکه .. ! (☝️) بایدبدانید؛شمازمانی چاق میشویدکه بیشترازحد نیازکالری دریافت کنیدو کمترازحدمعمول آنهارابسوزانید ! 🍎🍏🍎🍏🍎 @menoeslami