🍝پاستای پر پروتیین 😍اگه رژیم گرفتی و همش هوس غذاهای فست فودی مثل پاستا و پیتزا میکنی، مارو داشته باش تا با مدل‌های سالم این غذاها آشنا شی ✅یه پاستای پر پروتیین و خوشمزه 💯یه حس سیری فوق‌العاده بهت میده و دیگه سراغ ریزه خواری نمیری 🌟 یه بسته از این پاستا ۵۰ گرم پروتیین داره ✨پروتیین کل این پنه آلفردو سر به فلک می‌کشه😍 @doit_diet_ @doit_diet_ 📝مواد لازم 1️⃣ پونصد گرم سینه مرغ 2️⃣ سیصد گرم قارچ 3️⃣یک بسته پاستا پروفیتو 4️⃣سه ق‌غ پنیر لبنه کم چرب 5️⃣دو لیوان شیر کم چرب 6️⃣پنیر پیتزا کم چرب و پنیر پارمسان ( در صورت تمایل ) 7️⃣ دو حبه سیر 📤 لطفاً این ویدیو رو بفرست برای کسی که عاشق پاستاس ولی رژیم گرفته و فکر می‌کنه نمیتونه پاستا بخوره @doit_diet_ @doit_diet_ 🌟مارو دنبال کنید تا در کنار ما سلامتی خودتون رو تضمین کنید @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽