فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چالش غذاهای رژیمی شروع شد قرار باهم کلی حال کنیم لاغر کنیم رژیم بگیریم اونم به مدت ۱۵ روز پشت سر هم😍🫵
#
موادی که لازم داریم:
کاهو پیچ ۱عدد🥬
پیاز ۱عدد🧅
سیر ۲حبه🧄
گردو ۶تا ۷ عدد ریز شده🥜
سینه مرغ ۱عدد رشته ای شده🐔
سویا سس ۳ق غ
پاپریکا نصف ق چ
پول بیبر نصف ق چ
جوز هندی برای عطر بهتر
کمی نمک و زردچوبه
روغن زیتون ۲ ق غ برای تفت دادن
نووووش جااااان😍💜🫵
امروز ۱۴۰۳/۰۴/۰۱۲
مخلص شما
@chefardalan
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
@menoeslami🍖🍗🍖🍗