▪ با تنظیم ساعت خوابیدن از چه چیزهایی می توان پیشگیری کرد؟ • چاقی • استرس • جریان نامنظم خون • بیماری های عصبی https://eitaa.com/mesbah_family104 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌