. ❌پرهیزات غذایی در بیماری التهاب روده 🍱 بیماران التهاب روده چند نکته رو باید در غذا خوردن رعایت کنن👇 🔸اول اینکه حجم وعده های غذایی رو کم کنند و تعداد وعده‌ها رو افزایش بدن 🔸 میوه‌ها رو ترجیحاً به صورت پخته و کمپوتی مصرف کنند 🔸پرهیز از غذاهای فست فودی، چیپس و پفک، غذاهای فریز شده و مانده ، غذاهای سرخ کرده و روغن سوخته و کلاً غذاهای #سودازا 🔸پرهیز از الکل، قهوه و نوشیدنی‌های شیرین با شکر سفید 🔸پرهیز از مصرف غذاها و خوراکی های تند و تیز 🔸 غذاهای که نفخ زیادی تولید رو محدود کنند و پرهیز از نوشیدنی های گازدار 🔸پرهیز از دمنوش هایی که اسهال ایجاد میکنند. #کولیت_روده #التهاب_روده #طبی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛