💠درمان خشکی چشم: 🔸اصلاح سبک زندگی 🔹خواب مناسب وسرشب (پرهیز از دیر‌خوابی، کم‌خوابی یا پرخوابی یا کژخواب) 🔹تغذیه درست و خوردن مرطبات 🔹پرهیز از مصرف خوراکی‌های شور و خشک و پر ادویه 🔹 عدم خیره شدن طولانی مدت به وسایل الکترونیکی 🔹 استفاده از قطره‌های اشک مصنوعی و دستگاه بخور در محیط ... 🔻ماساژ ملایم پیشانی، شقیقه‌ها و اطراف چشم با روغن‌های بادام شیرین، بنفشه در پایه بادام، روغن بنفشه پایه زیتون 🔻ماسک کردن حلقه‌های نازک خیار روی چشم‌ها 🔻ورزش دادن چشم‌ها 🔻شستشوی چشم با عرق کاسنی 🔻استفاده از سرمه بادام طبیعی(یافت نمیشود) 🔻مصرف آب سیب یافالوده سیب 🔻مصرف اب هویچ یا پخته هویچ 🔻 سویق عدس یا خوراک عدسی 🔻مصرف سیرابی در هفته یکبار 🔻نگاه به صفحات قران و سبزه واب روان 🔸 کدو حلوایی، حریره بادام، شیربادام، فرنی، شیره انگور، شیربرنج و...کمک کننده هستند @mf_eslami