عــشــقـ وآرامــشــ
فواید سکوت برای
#مغز
!🤫 🔸ازبین رفتن تنش 🔹بازیابی توان ذهنی 🔸فعال شدن شبکه پیش فرض مغز 🔹بازسازی سلول های مغز رژیم 10دقیقه ای سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است . کــانــال عــشــق وآرامــش
https://eitaa.com/mhfstjjg