💎 در زندگی روزمره همگی در حال دویدن هستیم و این به عادت تبدیل شده است. همواره می‌دویم چون در جست‌وجوی آرامش، موفقیت، و عشق هستیم. اما در تک‌تک گام‌های ما، در این دویدن‌ها، یک معنا نهفته است و آن 👈دور شدن ما از زندگی در لحظۀ حال است. از این غافل هستیم که تمام این موارد تنها با زندگی در لحظۀ حال قابل‌ دسترسی است. آرامش را تنها با زندگی در لحظۀ حال می‌توان تجربه کرد. یک گام بردارید و سپس لحظه‌ای درنگ کنید تا از وضعیت، جهت و مسیرتان کاملاً آ گاه شوید. این عمل همان متوقف کردن دویدن‌های بی‌حاصل است. این کار برای کسانی که عادت دارند همواره بدوند همچون انقلاب است. هنگامی که یک گام بر می‌داریم، اگر بدانیم چگونه با ذهن‌آ گاهی این کار را بکنیم، در همان لحظه که پاهایمان زمین را لمس می‌کنند آرامش را تجربه خواهیم کرد. جای افسوس دارد، اگر روز را به شب برسانید بی‌آنکه از گام‌ برداشتن بر روی زمین لذت برده باشید. 📚نیلوفر و مرداب ▫️تیچ نات هان https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش