🔆ماست_خیار برای 1 نفر هر پرس:310 گرم کالری هر پرس:128 مواد لازم: 🥒خیار....1 عدد 🥒ماست...165 گرم 🥒نعنا خشک....1 قاشق غذاخوری 🥒نمک...به مقدار لازم 🥒آب....نصف لیوان طرز تهیه: 🌶خیار را خرد یا رنده درشت کنید و با بقیه مواد مخلوط کرده در ظرف مناسبی سرو کنید...می توانید از مقداری شوید هم برای تزئین استفاده کنید. @mivhe71