روشنی
چه غذاهایی کمردرد را بدتر می کند؟ 🔸ماکارونی 🔸آش رشته 🔸 سیب زمینی 🔸 پاستا و لازانیا 🔸 خمیر داخل نان 🔸غذاهای خام