🔻اثرات کم خوابي شبانه بر بدن: 🔸 اختلال در بینایی 🔸 اضافه وزن 🔸 کاهش فعالیت های جنسی 🔸 سر درد و میگرن 🔸 کج خلقی 🔸 سرما خوردگی 🔸 درد معده 🔸 اختلال در یادگیری