✅معجون تقویت استخوان ها و سائیدگی مفاصل👇 مواد لازم ارده و عسل و سویق سنجد هر کدام ۱ قاشق شیره خرما ۲ قاشق مغز بادام ۱۴ عدد آب فاتر(آب ولرمی که یک جوش بیشتر نخورده باشد)۱ لیوان طرز تهیه ۵ دقیقه میکس کنید و و در وعده صبحانه استفاده کنید سبک تغذیه اسلامی @mobinisf