🔻چگونه از گرمازدگی در اربعین جلوگیری کنیم؟ 🔹️زائران از نوشیدن مقادیر زیاد قهوه و چای به‌ویژه نوشابه‌های کافئین‌دار و نوشیدنی‌های انرژی‌زا در طول مسیر راهپیمایی پرهیز کنند، چراکه مصرف این نوشیدنی‌ها موجب کم‌آبی بدن می‌شود. 🔹️ در طول مراسم اربعین تا حد امکان از خوردن غذاهای چرب و شور مانند انواع تنقلات شور، انواع کنسروها و انواع سوسیس و کالباس به دلیل تحریک سیستم ایمنی خودداری شود. #اربعین۱۴۰۳ #گرما_زدگی 🇮🇷 @modafeonline 👈