صبحانه خامه نخورید !❌ ◽️زیرا باعث افزایش "کلسترول و کبد چرب میشود" و قند خون را افزایش میدهد. + اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد👌🏻☘️ ✅ به کانال #موج_حضور(شهرستان بروجن ) بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1608843391C9ea2005b7e